Welche Smartwatch ist die Beste im Jahr 2019? Für Sportler, Lifestyler und Sparfüchse

Du bist auf der Suche nach der richtigen Smartwatch, aber bei dem großen Angebot bist du leicht überfordert? Wir haben für Dich drei Smartwatches aus diesem Jahr zusammengefasst. Im Jahr 1980 wäre es noch völlig undenkbar gewesen, aber die Technik entwickelt sich im rasenden Tempo weiter. Jahr für Jahr begeistern neue Produkte den Markt. Eine Smartwatch […]

snack

5 gesunde und simple Snacks aus Algen

Warum sie uns gesund und schön machen! An was denkst Du wenn Du das Wort „Algen“ hörst? Denkst Du an die klitschigen Wasserpflanzen im Meer oder doch an ein hochwertiges Sushi-Menü?Fakt ist: Snacks aus Algen ist kein Fremdbegriff und findet man mittlerweile fast in jedem Supermarkt und Online Shops. Doch was hat es mit dem […]

13 Tipps für eine schöne Haut

Makelloser Teint und feine Poren! Eine natürlich schöne Haut wünscht sich jeder und muss kein Traum bleiben. Denn wir kommen hinter die Geheimnisse der Topmodels mit makelloser Haut.Täglich werden wir in den Medien mit dutzenden, teuren Beauty- Produkten konfrontiert. Doch diese sind oftmals überfällig und nicht unbedingt nötig. Wir zeigen Dir 13 einfache Tipps für […]

Blog Gesundheit

Abnehmen ohne Hunger- 10 leichte Tipps, wie Du den Hunger stillen kannst!

Es gibt bestimmt einen Grund warum Du auf diesen Beitrag geklickt hast. Vielleicht bist Du gerade unzufrieden und hast schon einige misslungene Abnehm-Versuche hinter Dir. Kurz und knapp: Der Hunger bringt Dich in den Wahnsinn.Heute möchten wir Dich aufklären, wieso Du wahrscheinlich einen Hunger in Dir verspürst und wie Du das ändern kannst.Jeder kennt ihn […]

wasser wird in ein glas geschenkt wie viel wasser trinken

Die beste Wasserqualität

Rund zwei Liter Wasser braucht der Mensch am Tag. Bei Sommershitze oder Sport entsprechend mehr. Schier unzählige Wassersorten und –marken sind in den Getränkemärkten gelistet. Auch die Frage, ob Leitungswasser eine gute Qualität hat und gesund ist, stellt sich oft. Die Hintergründe, wo welches Wasser in welcher Qualität herkommt, kennen die wenigsten Menschen. Mit dem […]

Mann trinkt wasser frage wie viel wasser trinken

Was passiert, wenn man zu wenig trinkt

Still, sprudelnd, mit Geschmack und ohne Geschmack – Wasser ist unser Lebenselixier. Ohne Wasser sind wir nicht lebensfähig. Ohne Wasser geht gar nichts. So einfach ist das. Aber warum fällt es uns so schwer, ausreichend davon zu trinken? Wir trinken erst, wenn wir ein Durstgefühl verspüren. Doch das ist reichlich spät. Zu diesem Zeitpunkt hat […]

Am Schreibtisch wird eine Rückenübungen im Büro ausgeführt gerade sitzend

14 Rückenübungen fürs Büro um Rückenschmerzen vorzubeugen

Die Agenda für den Bürotag ist lang: Ein Termin jagt den nächsten, der Chef erwartet eine Zuarbeit und zig Emails müssen beantwortet werden. Zeit für strategische Arbeit, für ein wichtiges Konzeptpapier und diverse Anrufe bleibt kaum. Wer so, wie hier beschrieben, einen stressigen Büroalltag erlebt und die meiste Zeit der mindestens acht Arbeitsstunden hinter dem […]

Ein Bild zum Thema Sonnenschutz der Haut mit einer Frau am Strand

Gut geschützt die Sonne genießen!

Im Sommer ist Sonnenschutz überall wichtig, egal ob man in den Bergen, am Meer oder auf dem Balkon die Sonne genießt. Einerseits ist die Sonne für unser körperliches sowie geistiges Wohlbefinden und unsere Gesundheit wichtig (z. B. regt das Sonnenlicht die Bildung von Vitamin D in der Haut an, welches für viele Stoffwechselvorgänge eine entscheidende […]

tipps für die Augengesundheit

5 Tipps für deine Augengesundheit

Kennst du das auch? Nach einem langen Tag im Büro fühlen sich die Augen müde und trocken an, sie jucken, sind gerötet oder tränen. Buchstaben oder Bilder verschwimmen, es reibt, als wäre ein Sandkorn drin und manchmal kommt es gar zu Augen- und Kopfschmerzen. Schuld daran ist die typische Büroarbeit. Wir schauen in unserer digitalen […]

Newsletter

Melde dich an und erhalte exklusive Rabatte, Kombinationsartikel zum Sparpreis und neueste Infos zum gesunden Leben.