triathlon blog

Das 1×1 des Triathlons – Wichtige Grundlagen und das richtige Equipment

Dein großer Traum ist es, einmal über die Ziellinie vom berühmten Triathlon „Ironman“ in Frankfurt zu laufen. Vielleicht bist du mit Deinen Gedanken schon auf Hawaii? Wir verraten Dir etwas: Jeder kann es schaffen und Nichts ist unmöglich! Das hört sich jetzt erstmal spektakulärer an, als es ist. Aber sobald Du Dich entschieden hast, einen Triathlon […]

Francesco Friedrich Bobteam Friedrich

Interview mit Bob-Pilot Francesco Friedrich

2019 hat Francesco Friedrich das geschafft, was noch keiner je zuvor vor ihm geschafft hat- er hat den Double-Hattrick geholt. Und das trotz Verletzung. Eine unglaubliche Leistung von einem unglaublich ehrgeizigen Sportler. Wir durften Francesco treffen und haben Ihm ein paar Fragen gestellt.Wie sieht dein Alltag aus? Wenn wir hier unterwegs sind, ist es schon bisschen […]

Skiurlaub Blog

Ohne Unfall durch den Skiurlaub- Mit unseren 9 Tipps kannst du deinen Winterurlaub unfallfrei genießen

Bestens präparierte Pisten, Sonnenschein und lange Abfahrten: Der jährliche Skiurlaub steht kurz bevor. Hier bekommst Du die besten Tipps, damit du unfallfrei und ohne Schmerzen das Skifahren genießen kannst – und das auch am Nachmittag, wenn die Pisten abgefahren sind. Körperliche Fitness senkt das Verletzungsrisiko Nutze die verbleibende Zeit bis zum Urlaubsstart, um dich fit […]

Jenny Elbe Leichtathletik Deutsche Meisterin Dreisprung

Wie Antioxidantien deine sportliche Leistung verbessern und wo du sie finden kannst

Jenny Elbe, Dreisprung Regelmäßiger Sport macht nicht nur Spaß sondern kann auch vielen Volkskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose, Arthrose und Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Doch wer kennt das nicht: Wir gehen hoch motiviert zum Sport. Wollen fit, gesund und leistungsfähig sein, gut aussehen und Selbstbestätigung finden. Von außen erfahren wir Anerkennung. Und trotzdem: unsere Leistung stagniert. Es geht […]

Joggerpaar joggen lernen

Ohne Erkältung durch den Winter: Diese 7 Lebensmittel halten dich gesund

Der Winter ist bereits in vollem Gange: Damit du gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommst, solltest du dich vitaminreich und ausgewogen ernähren. Klar, das weiß jedes Kind. Doch im stressigen Alltag ist das leichter gesagt, als getan. Wir stellen dir daher sieben Lebensmittel vor, die du in den kalten Monaten regelmäßig in deinen […]

Frühstücksideen gesund

Bonjour! Zeit für Frühstück oder lieber doch nicht?!

Wer kennt es nicht?Der Wecker klingelt, ein neuer Tag fängt an und die erste Entscheidung muss getroffen werden. Lieber ordentlich frühstücken oder nochmal rumdrehen, weiter schlafen und unterwegs schnell einen Happen essen, den man am Ende ja doch nur wieder vergisst, weil man zu beschäftigt ist. Egal, ob Variante eins oder zwei, Fakt ist jeder […]

Newsletter

Melde dich an und erhalte exklusive Rabatte, Kombinationsartikel zum Sparpreis und neueste Infos zum gesunden Leben.