snack

5 gesunde und simple Snacks aus Algen

Warum sie uns gesund und schön machen! An was denkst Du wenn Du das Wort „Algen“ hörst? Denkst Du an die klitschigen Wasserpflanzen im Meer oder doch an ein hochwertiges Sushi-Menü? Fakt ist: Snacks aus Algen ist kein Fremdbegriff und findet man mittlerweile fast in jedem Supermarkt und Online Shops. Doch was hat es mit […]

Blog Gesundheit

Abnehmen ohne Hunger- 10 leichte Tipps, wie Du den Hunger stillen kannst!

Es gibt bestimmt einen Grund warum Du auf diesen Beitrag geklickt hast. Vielleicht bist Du gerade unzufrieden und hast schon einige misslungene Abnehm-Versuche hinter Dir. Kurz und knapp: Der Hunger bringt Dich in den Wahnsinn.Heute möchten wir Dich aufklären, wieso Du wahrscheinlich einen Hunger in Dir verspürst und wie Du das ändern kannst.Jeder kennt ihn […]

wasser wird in ein glas geschenkt wie viel wasser trinken

Die beste Wasserqualität

Rund zwei Liter Wasser braucht der Mensch am Tag. Bei Sommershitze oder Sport entsprechend mehr. Schier unzählige Wassersorten und –marken sind in den Getränkemärkten gelistet. Auch die Frage, ob Leitungswasser eine gute Qualität hat und gesund ist, stellt sich oft. Die Hintergründe, wo welches Wasser in welcher Qualität herkommt, kennen die wenigsten Menschen. Mit dem […]

Mann trinkt wasser frage wie viel wasser trinken

Was passiert, wenn man zu wenig trinkt

Still, sprudelnd, mit Geschmack und ohne Geschmack – Wasser ist unser Lebenselixier. Ohne Wasser sind wir nicht lebensfähig. Ohne Wasser geht gar nichts. So einfach ist das. Aber warum fällt es uns so schwer, ausreichend davon zu trinken? Wir trinken erst, wenn wir ein Durstgefühl verspüren. Doch das ist reichlich spät. Zu diesem Zeitpunkt hat […]

Frühstücksideen gesund

Bonjour! Zeit für Frühstück oder lieber doch nicht?!

Wer kennt es nicht?Der Wecker klingelt, ein neuer Tag fängt an und die erste Entscheidung muss getroffen werden. Lieber ordentlich frühstücken oder nochmal rumdrehen, weiter schlafen und unterwegs schnell einen Happen essen, den man am Ende ja doch nur wieder vergisst, weil man zu beschäftigt ist. Egal, ob Variante eins oder zwei, Fakt ist jeder […]

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