In die Schuhe fertig los! Unsere Lauftipps für Anfänger!

Der Frühling ist bereits in vollem Gange, warme Temperaturen und helles Licht ziehen uns nach draußen. Der Drang, sich an der frischen Luft zu bewegen ist groß und macht Spaß. Auch den Sommerurlaub haben wir bereits im Hinterkopf und das ein oder andere Pölsterchen sollte bis dahin noch weg. Eine der einfachsten Fitnessgeschichten sind das […]

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