triathlon blog

Das 1×1 des Triathlons – Wichtige Grundlagen und das richtige Equipment

Dein großer Traum ist es, einmal über die Ziellinie vom berühmten Triathlon „Ironman“ in Frankfurt zu laufen. Vielleicht bist du mit Deinen Gedanken schon auf Hawaii? Wir verraten Dir etwas: Jeder kann es schaffen und Nichts ist unmöglich! Das hört sich jetzt erstmal spektakulärer an, als es ist. Aber sobald Du Dich entschieden hast, einen Triathlon […]

Pilates

Pilates für Anfänger

Du kennst Pilates nur aus Erzählungen oder aus den Kursplänen im Fitnessstudios und weißt nicht so richtig, ob es das richtige Workout für Dich ist, geschweige denn wo Du anfangen sollst?Damit Du einen perfekten Einstieg in die Pilateswelt bekommst, möchten wir Dich darüber etwas genauer aufklären und Dir die besten Tipps mit auf den Weg […]

Welche Smartwatch ist die Beste im Jahr 2019? Für Sportler, Lifestyler und Sparfüchse

Du bist auf der Suche nach der richtigen Smartwatch, aber bei dem großen Angebot bist du leicht überfordert? Wir haben für Dich drei Smartwatches aus diesem Jahr zusammengefasst.Im Jahr 1980 wäre es noch völlig undenkbar gewesen, aber die Technik entwickelt sich im rasenden Tempo weiter. Jahr für Jahr begeistern neue Produkte den Markt. Eine Smartwatch ist […]

snack

5 gesunde und simple Snacks aus Algen

Warum sie uns gesund und schön machen! An was denkst Du wenn Du das Wort „Algen“ hörst? Denkst Du an die klitschigen Wasserpflanzen im Meer oder doch an ein hochwertiges Sushi-Menü?Fakt ist: Snacks aus Algen ist kein Fremdbegriff und findet man mittlerweile fast in jedem Supermarkt und Online Shops. Doch was hat es mit dem […]

Motivationstipps

9 Motivationstipps fürs Laufen

Mit diesem Artikel möchten wir dir neun Tipps geben, wie du wieder leichter in deine Laufschuhe kommst und am Ball bleibst. Tipp 1: Frühling, Sonne, Vitamin D Nutze die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und genieße das zarte Grün! Der Frühling lockt uns ins Freie, das viele Licht produziert im Körper Vitamin D und unsere Stimmung steigt […]

13 Tipps für eine schöne Haut

Makelloser Teint und feine Poren! Eine natürlich schöne Haut wünscht sich jeder und muss kein Traum bleiben. Denn wir kommen hinter die Geheimnisse der Topmodels mit makelloser Haut.Täglich werden wir in den Medien mit dutzenden, teuren Beauty- Produkten konfrontiert. Doch diese sind oftmals überfällig und nicht unbedingt nötig. Wir zeigen Dir 13 einfache Tipps für […]

Francesco Friedrich Bobteam Friedrich

Interview mit Bob-Pilot Francesco Friedrich

2019 hat Francesco Friedrich das geschafft, was noch keiner je zuvor vor ihm geschafft hat- er hat den Double-Hattrick geholt. Und das trotz Verletzung. Eine unglaubliche Leistung von einem unglaublich ehrgeizigen Sportler. Wir durften Francesco treffen und haben Ihm ein paar Fragen gestellt.Wie sieht dein Alltag aus? Wenn wir hier unterwegs sind, ist es schon bisschen […]

Blog Gesundheit

Abnehmen ohne Hunger- 10 leichte Tipps, wie Du den Hunger stillen kannst!

Es gibt bestimmt einen Grund warum Du auf diesen Beitrag geklickt hast. Vielleicht bist Du gerade unzufrieden und hast schon einige misslungene Abnehm-Versuche hinter Dir. Kurz und knapp: Der Hunger bringt Dich in den Wahnsinn.Heute möchten wir Dich aufklären, wieso Du wahrscheinlich einen Hunger in Dir verspürst und wie Du das ändern kannst.Jeder kennt ihn […]

Skiurlaub Blog

Ohne Unfall durch den Skiurlaub- Mit unseren 9 Tipps kannst du deinen Winterurlaub unfallfrei genießen

Bestens präparierte Pisten, Sonnenschein und lange Abfahrten: Der jährliche Skiurlaub steht kurz bevor. Hier bekommst Du die besten Tipps, damit du unfallfrei und ohne Schmerzen das Skifahren genießen kannst – und das auch am Nachmittag, wenn die Pisten abgefahren sind. Körperliche Fitness senkt das Verletzungsrisiko Nutze die verbleibende Zeit bis zum Urlaubsstart, um dich fit […]

Sportmotivation Winter

Wie du auch im Winter Dein Outdoor Training schaffen kannst!

Trainieren in der freien Natur ist einfach traumhaft schön. Parks und Wälder sind die neuen Fitnessstudio’s. Besonders im Sommer sieht man bei einem herrlichen Spaziergang viele tolle Gruppen, die gemeinsam ihre Sporteinheiten bewältigen.Doch geht man im Winter bei gerade mal zwei Grad vor die Tür, ist kaum noch jemand zu sehen. Wie du die Kälte […]

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